El beneficio de aprender el autocuidado social desde la infancia.
Actualizado: 7 oct
Cuando nuestros hijos son pequeños solemos orientar sus relaciones sociales y elegir a las personas que consideramos adecuadas en sus vidas, pero cuando crecen su círculo social se amplia y nuestra oportunidad de participación se reduce. Este artículo pretende ser una guía para que ellos puedan adquirir herramientas de autocuidado social y logren construir conexiones saludables al rodearse de personas que los nutran y traten bien.
El autocuidado social también implica saber cuidar de sí mismo, de la forma en cómo nos relacionamos y con quién lo hacemos, de las conexiones que establecemos y los vínculos afectivos que construimos. Es decir, el autocuidado social significa saber elegir de manera consciente a las personas con quienes deseamos establecer una sana conexión.
La idea es lograr que nuestros hijos adquieran desde pequeños herramientas para relacionarse sanamente, que puedan encaminar sus relaciones de amistad bajo un sentido de pertenencia y sostengan conexiones sanas a lo largo de la vida.
¿Cómo hacerlo?
Sé un ejemplo cercano, recuerda que los niños imitan lo que ven, por lo tanto tratar al los demás con respeto y alejarte de ambientes tóxicos, le mostrarás una alternativa para distinguir ambientes saludables.
Fomenta relaciones positivas, déjale saber que los amigos son los que escuchan, comparten, apoyan y practican un trato amable, hacerlo le promoverá un desarrollo emocional adecuado al distinguir un trato amable y del que no es.
Enséñale a poner límites sanos y saber decir “no” cuando sienta que algo no es equilibrado o saludable, le guste o lastime, hacerlo le ayudará a comunicar cómo desea ser tratado y le puede prevenir de un abuso.
Qué tenga claro el preguntar si puede dar o recibir un abrazo, un beso o simplemente participar en el juego, eso le dará una oportunidad de generar un ambiente seguro y de respeto mutuo.
Practiquen la comunicación asertiva, expresando lo que siente con palabras tranquilas, evitando gritos o golpes, esto le asegurará el respeto de los demás.
Déjale saber quién es su red de apoyo y quienes pueden ayudarle cuando se sienta triste o necesite ayuda, fomentará su confianza.
Ayúdale a analizar y discriminar sus interacciones digitales, identifica su influencia positiva ya que son herramientas muy poderosas para crear conexiones e interacciones fuera del ámbito familiar.
MARRHH Sandra Cecilia Gorozpe Bárbara
Directora Educativa | Especialista en Aprendizaje y Mediación | Desarrollo Humano. Construyendo entornos donde los niños descubren su potencial, familias y docentes desarrollan capacidades para la vida.